39 分鐘前
一些瑣碎的紀錄
遇到一些挫折、做錯事的狀況
焦慮情緒一上來好容易什麼都管不了
現在嘗試做的:
1.做事情轉移注意力
2.承認自己的難過,反芻思考是正常的,但要努力降低這個情緒
3.接受人都會做錯事,記取經驗,努力不要再犯錯
4.找人聊聊(諮商/網路/一些關懷專線/家人朋友/AI)
5.網路求籤讓心安定一點,但容易會想一直抽反而讓焦慮一直擴張,要注意
遇到一些挫折、做錯事的狀況
焦慮情緒一上來好容易什麼都管不了
現在嘗試做的:
1.做事情轉移注意力
2.承認自己的難過,反芻思考是正常的,但要努力降低這個情緒
3.接受人都會做錯事,記取經驗,努力不要再犯錯
4.找人聊聊(諮商/網路/一些關懷專線/家人朋友/AI)
5.網路求籤讓心安定一點,但容易會想一直抽反而讓焦慮一直擴張,要注意
1 小時前
昨天看到一篇說
如果支持女權就不應該支持整形,因為還是被迫去符合別人的審美
但父權體制下的男性也有在整形,整形手術的發達其實對重建技術也有幫助
禁止別人變好看一定要接受真正的自己,最後還是把女人框架在外貌應該怎樣會更好
健身房、健力健美比賽為什麼不禁?他們的審美跟死亡率對身心的健康也居高不下
我能理解審美是社會渲染跟偏好的結果,但與其糾結在女人應不應該怎樣,不如要求那些道德指責的人閉嘴,約束特定性別符合想像不會讓大家更開心
如果支持女權就不應該支持整形,因為還是被迫去符合別人的審美
但父權體制下的男性也有在整形,整形手術的發達其實對重建技術也有幫助
禁止別人變好看一定要接受真正的自己,最後還是把女人框架在外貌應該怎樣會更好
健身房、健力健美比賽為什麼不禁?他們的審美跟死亡率對身心的健康也居高不下
我能理解審美是社會渲染跟偏好的結果,但與其糾結在女人應不應該怎樣,不如要求那些道德指責的人閉嘴,約束特定性別符合想像不會讓大家更開心
1 小時前
#投票go #votego #karmago
單手滑手機的旅人習慣用哪隻手滑呢?(兩隻手都空著&無受傷或不方便的前提下)
單手滑手機的旅人習慣用哪隻手滑呢?(兩隻手都空著&無受傷或不方便的前提下)
用哪手
用哪手34
- 右撇子,用右手
- 右撇子,用左手
- 左撇子,用右手
- 左撇子,用左手
- 不固定
2 小時前
在現實是那種朋友還蠻多,很容易跟大家相處得很好的類型,但是在網路上幾乎相反,除了玩遊戲一個一個去認識的很快能聊起來,是社群的話尤其藍書加到的網圈新好友發現完全沒人要理我,至少我這裡的友列只會去找會互捧的,有種被當成空氣的感覺,由於在未出社會前有一段時期有在經營網圈,大概明白不是觸及率問題,是自己真的被無視
3 小時前
我跟我姐關係沒有很好,但全家幾乎只有我有他的line(長輩都不太會用網路,打電話基本上他不接)。之前去朋友家,看到朋友跟他手足感情不錯,互相都用你爸你媽的稱乎代稱他們的家長,就試著這樣幫長輩傳訊息給我姐(例如:你媽問你什麼時候回來),這樣用了兩三次,結果被他回說再這樣稱呼就要封鎖我
人類真難懂
人類真難懂
5 小時前
有一件事讓我疑惑已久
畫畫的愚昧巔峰到底是什麼情況?我從來沒有經歷過,我一直都是醜而自知
為什麼有人自己畫得很醜卻真的看不出來,可以真心認為自己畫得很好?
就算看自己的畫看久了有審美疲勞,但滑手機的時候多少也能看到其他人的畫吧,一比較下來不會立刻意識到自己畫的還算不上好嗎
(純疑問,沒有任何負面意思,畫得好與不好只是進步的過程,沒什麼值得嘲笑的)
畫畫的愚昧巔峰到底是什麼情況?我從來沒有經歷過,我一直都是醜而自知
為什麼有人自己畫得很醜卻真的看不出來,可以真心認為自己畫得很好?
就算看自己的畫看久了有審美疲勞,但滑手機的時候多少也能看到其他人的畫吧,一比較下來不會立刻意識到自己畫的還算不上好嗎
(純疑問,沒有任何負面意思,畫得好與不好只是進步的過程,沒什麼值得嘲笑的)
7 小時前
噗浪偷偷說給旅人們的禮物
https://vsc.family.com.tw/...
試試看,隨意玩個,全家會員點數,100/1,共10份
發完囉!謝謝大家一起玩!
也問個會看到送禮人的手機號碼嗎?(已解:不會)
https://vsc.family.com.tw/...
發完囉!謝謝大家一起玩!
9 小時前
想問用卸妝乳是不是很難卸妝卸乾淨?
之前看到網路上寫卸妝乳比較不傷皮膚
所以化妝以來就一直只用卸妝乳
我很少化妝
但有次卸妝完我用濕紙巾擦臉發現有殘留妝
就發覺好像沒有卸乾淨
可是我化的妝也不濃
我只用粉餅、眉筆、腮紅、唇膏、眼影、蜜粉
而且偏淡、遮瑕
覺得沒卸乾淨的部份是眼影跟粉餅的部份(看顏色感覺應該是
目前是用露得清卸妝乳 我是不是該改成卸妝油或卸妝水比較好? 還是我卸妝方式錯誤?
之前看到網路上寫卸妝乳比較不傷皮膚
所以化妝以來就一直只用卸妝乳
我很少化妝
但有次卸妝完我用濕紙巾擦臉發現有殘留妝
就發覺好像沒有卸乾淨
可是我化的妝也不濃
我只用粉餅、眉筆、腮紅、唇膏、眼影、蜜粉
而且偏淡、遮瑕
覺得沒卸乾淨的部份是眼影跟粉餅的部份(看顏色感覺應該是
目前是用露得清卸妝乳 我是不是該改成卸妝油或卸妝水比較好? 還是我卸妝方式錯誤?
12 小時前
mur
去醫院陪床到底要幹什麼,我開始焦慮了
應該要陪病人聊天吧
可是真的沒有什麼好聊的,我的意思是我很難聊,唉我真的是爛草莓
自己也覺得有點好笑,甚至是家人
那種無話可說的沉默實在讓人好想放棄當個孝順的人(
也不是感情不好,就我自己的個性問題,實在不太想和人長時間單獨處在同一個空間中
尤其對方現在除了和人聊天以外,也不能有什麼娛樂活動,滑手機也不太行
光想像一下我就覺得好疲倦
去醫院陪床到底要幹什麼,我開始焦慮了
應該要陪病人聊天吧
可是真的沒有什麼好聊的,我的意思是我很難聊,唉我真的是爛草莓
自己也覺得有點好笑,甚至是家人
那種無話可說的沉默實在讓人好想放棄當個孝順的人(
也不是感情不好,就我自己的個性問題,實在不太想和人長時間單獨處在同一個空間中
尤其對方現在除了和人聊天以外,也不能有什麼娛樂活動,滑手機也不太行
光想像一下我就覺得好疲倦
13 小時前
想請教有使用hana cell sim卡的各位是使用哪支手機呢?
做功課的時候有看到就算關閉網路連Wi-Fi ,iPhone 還是可能產生通訊費所以辦了Samsung 的A16,沒想到還是有產生費用
#hanacell #日本門號 #日本sim
做功課的時候有看到就算關閉網路連Wi-Fi ,iPhone 還是可能產生通訊費所以辦了Samsung 的A16,沒想到還是有產生費用
#hanacell #日本門號 #日本sim
13 小時前
因為常出國也有海外sim卡,我有隻備用手機主要用在海外使用(平常當空機)
前段時間換了一台備用機,所以要重新綁定Apple pay/錢包,這很OK,要打電話認證也OK
結果國泰世華強制要求不僅需要打電話,也需要那隻裝置綁定他們的app再驗證
直接廢了一張卡,真的是謝謝喔
前段時間換了一台備用機,所以要重新綁定Apple pay/錢包,這很OK,要打電話認證也OK
結果國泰世華強制要求不僅需要打電話,也需要那隻裝置綁定他們的app再驗證
直接廢了一張卡,真的是謝謝喔
14 小時前
#萬事問噗浪
想找一個廣播電台的廣告,開頭好像是是寧靜的夏天,越來越熱的夏天~(梁靜茹寧夏的旋律),然後我印象中是房屋廣告,但家人一直說從來沒聽過這個廣告,朋友則說有印象可是是賣傢俱,好像是fm96.7有出現過但不確定,網路上也搜不到廣播的廣告,故詢問
想找一個廣播電台的廣告,開頭好像是是寧靜的夏天,越來越熱的夏天~(梁靜茹寧夏的旋律),然後我印象中是房屋廣告,但家人一直說從來沒聽過這個廣告,朋友則說有印象可是是賣傢俱,好像是fm96.7有出現過但不確定,網路上也搜不到廣播的廣告,故詢問
14 小時前
以前高中因為科系原因很常需要看電影
後來知道那些是盜版後就沒再看過
現在是有訂閱很多平台,可是片源不夠廣泛
很多以前列出的影片清單都不在上面(有些年代久遠)
找過網路或線下租片店都沒有
大家是怎麼看那些真的很久遠找不太到資源的影片的
但我不知道叫什麼